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29 marzo 2016

Aceites esenciales puros

Los aceites esenciales son la esencia de la planta aromática tras ser extraída por destilación (aunque podríamos incluir también, a aquellos que se extraen por otros medios, como la presión, en el caso de los cítricos).

Únicamente un 10% del reino vegetal es capaz de producir esencias (que sean percibidas por el ser humano). Y cada familia botánica presenta una forma diferente de secretar esas partículas aromáticas, por lo que su recolección y aprovechamiento varía de unas especies a otras y, por lo tanto, su precio*.

Son altamente concentrados, muy volátiles y, aunque se denominen “aceites”, son ligeros y no grasos. La gran mayoría de ellos, son incoloros o de un amarillo pálido, exceptuando raras excepciones, como será el caso de la manzanilla o el tanaceto, que serán de un color azulado, o el en el caso de los cítricos (que se obtienen por presión en frío de las pieles de sus frutos), de colores naranjas, amarillos o verdes en función de la fruta.

Los aceites esenciales se disuelven  fácilmente en aceites vegetales y alcohol (incluida glicerina). También en otros medios, como leche (para baños) o en miel (para ingerir). No se disuelven en agua, aunque quedarán sus partículas dispersas, mediante agitación previa, es recomendable emplear un dispersante, para evitar daños con aceites esenciales, que no deberán usarse puros.



Precauciones que deberemos tener en cuenta:

21 julio 2014

Desodorantes naturales

Cuando hablamos de los desodorantes, hay muchas dudas que se plantean. Si estamos acostumbrados a los desodorantes comerciales "convencionales", una de las propiedades que más destacan en sus publicidades, es la característica de "antitranspirante". Una palabra, que al entrar en el mundo de los desodorante naturales, es eliminada por completo. Se trata de sustancias (que no suelen ser muy respetuosas, ni con nuestro cuerpo, ni con nuestro medio, entre ellas partículas de aluminio) que impide la transpiración o "respiración" natural de nuestro cuerpo. Entre otras muchas sustancias, como en el resto de productos de higiene y cosmética.

El sudor "en sí", no mancha, no huele... es la interacción con diferentes bacterias las que producen el olor, la combinación con nuestro desodorante el que produce las manchas en ropa... etc.

Hay muchas alternativas naturales, para utilizar como desodorante. Desde el uso de piedra de alumbre, bicarbonato sódico, algunos aceites esenciales e hidrolatos como el de salvia o palmarrosa, hasta desodorantes más "comerciales", aunque continúen siendo naturales, tipo manteca o desodorante sólido, o el más típico desodorante en roll-on. Gracias a ingredientes naturales que ayudan a absorber la sudoración (bicarbonato, algunas maicenas....) y a ingredientes que actúan como antibacterianos, y que consiguen eliminar el olor (alumbre, aceites esenciales...) podemos conseguir productos eficaces pero a la vez respetuosos, dejando libre nuestra piel y nuestro entorno de residuos tóxicos.

También sobra decir, que nuestro estado de ánimo (como el estrés), nuestra alimentación (cuanto más "fresco" comemos, tipo verduras, frutas, menos olor generamos)... varía nuestra forma de "sudar".

¿Y vosotros qué opináis? ¿Usáis o habéis probado algún tipo de desodorante natural? ¿Qué opináis de ellos? ¿Os interesaría algún tipo de receta casera o tutorial?

Puedes ver en nuestra ficha sobre la salvia una receta casera de un desodorante sencillo 

24 febrero 2014

Especial Cabello

Nuestro pelo, al igual que nuestra piel, son el reflejo de nuestro interior, y nuestra "cara al mundo". No es de extrañar, que queramos mantenerlo sano y brillante. Sea liso, rizo, ondulado, afro, negro, castaño, pelirrojo, rubio, blanco... podemos cuidarlo de forma natural para mantener toda su vitalidad.



Tipos de cabello



Hay dos  parámetros que influencian la forma del cabello
-         La forma del bulbo: si este está curvado, da lugar a cabello ondulado, rizo o afro; si el bulbo es derecho, el pelo es liso.
-         La estructura química del cabello: el recubrimiento de queratina, fija la forma del cabello, realizando enlaces fuertes, llamados “puentes disulfuros”. Ciertos tratamientos mecánicos y químicos pueden modificar la solidez de estos enlaces. El cabello gana en elasticidad, lo que nos permite estirarlo (alisado) o enrollarlo (permanente).

El color

Existen dos tipos de melanina: una que aporta el color marrón-rojizo-negro y la otra aporta el color amarillo-rojizo.
El cabello blanco se da lugar por la desaparición de la melanina.



El lavado

Consejos prácticos para tener un cabello sano:
  • Utiliza champús suaves, tipo jabón o con tensioactivos respetuosos con el cabello (y con el medio). Evita los que incluyen denominaciones como: ammonium laureth sulfate, ammonium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate y sodium lauryl sulfate. Otra solución sería la limpieza con el método "no poo” (a base de bicarbonato y vinagre).
  • Utiliza preferiblemente aguas blandas, ya que las calcáreas (o duras) tienden a decolorar el pelo. Si por razones geográficas, vives en una zona con agua calcárea, aplica una loción de aclarado “ácida” después del lavado (aclarados con vinagre que veremos al final). Si tu cabello no lo necesita, mejor prescinde de él.
  • Lava el cabello con agua tibia. El agua muy caliente, abre las cutículas del cabello, dañándolas. Si puedes, acaba tu lavado con un buen chorro de agua fría, para cerrar la cutícula (recomendación para l@s más atrevid@s)

06 febrero 2014

Tutorial "limpieza casera II": Ropa

Lavar la ropa con productos limpiadores naturales como vinagre, bicarbonato sódico y jabones naturales (jabón de la abuela, nueces de lavado…) es mejor para tu ropa, tu piel y el ambiente, que usar los fuertes detergentes químicos comerciales* (ver al final).


Refresca la ropa

Muchas veces, la ropa no está realmente sucia, sino que solo necesita enjuagarse y refrescarse. Para quitar olores de las telas, añade 30g de bicarbonato sódico y 30g de percarbonato sódico mientras se llena la lavadora y ponla en el ciclo aclarar.


Fijar los colores

Para que los colores no destiñan al lavar las prendas, añade una cucharada de vinagre blanco a cada carga de ropa que laves. Si es una prenda que vas a lavar por primera vez, puedes dejar varias horas en remojo con vinagre y agua para fijar mejor los colores.


Suavizante de telas

Para suavizar y desodorizar la ropa, añádele 60 g de bicarbonato sódico durante el ciclo aclarar. 


Almidón para la ropa

Si te gusta el aspecto de tela bien planchada, trata tus telas con este aerosol. Mezcla media cucharada de maicena y 250ml de agua en un pulverizador. Agítalo bien y rocía la tela mientras la planchas.


Quitamanchas natural para todo

Elimina muchos tipos de manchas, sobre todo si lo aplicas pronto.
  • 1 cucharada de glicerina vegetal
  • 1 cucharada de jabón líquido natural o ralladuras de jabón de la abuela
  • 125 ml de agua
Mezcla los ingredientes, agita bien y guarda en un frasco. Frota la mancha y lava como acostumbres.


Diferentes manchas, diferentes soluciones

 Una tabla que os sacará de más de un apuro...

05 diciembre 2013

Hidrolatos de producción propia

Teníamos muchas ganas de presentaros un nuevo proyecto en el que llevamos una temporadita inmersos... se trata de una línea de hidrolatos ecológicos de producción propia.

Pero, hay algunos que no sabéis de qué estamos hablando, ¿no? Pues os lo explicamos todo en un momento.

Aguas florales ecológicas


Os estaréis preguntando entonces, ¿qué son los hidrolatos? Llamados en ocasiones aguas aromáticas o florales, los hidrolatos se obtienen de la destilación de plantas aromáticas por medio de un alambique. Se trata de la parte acuosa tras la decantación de los aceites esenciales.

Es un agua cargada de moléculas activas volátiles de las plantas.

Por lo tanto, no se deben confundir con infusiones, ni decocciones, ni maceraciones.

Pero...
 ¿Para qué sirven? 

Puedes usarlos tanto para cosmética, como remedio natural, o incluso para cocinar.

¿En cosmética?
  • Como loción facial tonificante y purificante, aplicando por las mañanas antes de tu crema diaria y/o por la noche después de la limpieza o desmaquillado.
  • Como tónico para después del afeitado y/o la depilación. 
  • Como un tónico perfumado para el cuerpo.
  • Como ingrediente para nuestra cosmética casera: mascarillas, cremas, lociones limpiadoras...

¿Cómo remedio natural?
  • Cada hidrolato tiene sus propiedades específicas, muy similares a sus "hermanos" pequeños los aceites esenciales (más intensos y concentrados, por eso vienen en tamaño pequeño...), muy útil en el caso de niños o embarazadas, ya que su uso no es tan limitado como en el caso de los aceites esenciales.

¿En cocina?
Dependiendo de cada hidrolato, se pueden usar para aromatizar platos, tanto fríos como calientes, aderezo de ensaladas aromáticas o para preparar nuestros propios cócteles.



¿Cuáles son los criterios de nuestros hidrolatos?

  • Destilados de forma artesanal, con agua de manantial.
  • Las plantas utilizadas son de cultivo ecológico o de plantas silvestres, recolectadas siempre a mano, teniendo en cuenta su máximo aromático.
  • Procedencia local, tanto la recolección de las plantas, como su destilado. A no ser que se indique lo contrario, todo el proceso se realizará en la provincia de Ourense.
  • Nuestros hidrolatos tienen una gran concentración en principios activos. En la mayoría de casos empleamos 1 kilogramo de planta fresca por cada litro de hidrolato producido (a no ser que la planta precise menor cantidad, en cuyo caso lo indicaremos). Es también por lo que su precio varía de unos a otros, los rendimientos de cada planta son siempre diferentes.
  • Son productos frescos, sin filtrar y envasados en todo su proceso en envases de vidrio.
  • No usamos conservante, por lo que puede usarse también por vía interna. (En el caso de que solo sea para uso cosmético y prefieras personalmente el uso de conservante -con certificación Ecocert-  no tienes más que especificárnoslo). Recuerda que en el caso de tener conservante no podrán ser ingeridos, algo a tener muy en cuenta, ya que, aunque muchos hidrolatos que se comercializan son de procedencia biologica y tienen sus sellos ecológicos, la gran mayoría de ellos contienen conservantes que impiden su uso por vía interna.


¿Cómo conservarlo?

Los hidrolatos son productos extremadamente sensibles a la luz, al calor y a la polución microbiana.

Es indispensable conservar en fresco, preferiblemente en la nevera.


¿De qué hidrolatos disponemos?

Disponemos de hidrolatos diferentes según la producción que tenemos cada año. En estos momentos tenemos: eucalipto, romero, laurel, salvia, milenrama y petitgrain) e iremos ampliando poco a poco. Iremos presentando uno a uno, con sus propiedades, usos y algunas recetillas muy fáciles para que podáis sacarles el máximo partido.



Purificante y antiséptico,
ideal para el tratamiento
de pieles mixtas y grasas.
Es también, un eficaz
antiséptico bucal, muy útil
para tratar aftas y otros
problemas bucales, o como
un simple enjuague bucal.
Además, su refrescante
aroma a laurel, será un
buen acompañante para
múltiples recetas de cocina

Purificante y estimulante,
es ideal para pieles con
problemas. Su poder
calmante y refrescante,
hacen de él un excelente
alivio para los ojos irritados,
tratando orzuelos
y conjuntivitis.







Gran purificador, devuelve
la luminosidad a la piel,
ayudando a prevenir
imperfecciones. Es también,
un tónico capilar muy
reputado, para prevenir
la caída del cabello
y tratar la caspa.
Además, será un tonificante
y drenante ideal para
tu organismo.

Regulador seborreico,
desodorante, antioxidante
y regenerador cutáneo.
Destaca por su tratamiento
en pieles con problemas
debidos a cambios 

hormonales (menopausia,
menstruación…).
Es también conocido por
 regular la transpiración 
y para el tratamiento 
del cabello.
Hidrolato de milenrama

(Ficha próximamente,

Calmante, purificante
y cicatrizante. Ideal para el
tratamiento de piel
Acneica, irritada o dañada, 
Atenuando rojeces.
Es tambien un potente
Hemostático, se emplea
en microcuperosis,
arañas vasculares
y para frenar pequeños
sangrados (después del
afeitado, depilación...)
Por vía interna,
se emplea en el tratamiento
de problemas digestivos y 
síntomas
de la menopausia.



¿Quieres ver como es el proceso de destilación? Aquí os dejamos un breve resumen de cómo los hacemos nosotros.

Esperad a conocerlos un poquito más, y ya veréis como os van a conquistar (como han hecho con nosotros).

03 junio 2013

¡Especial verano!

Ya ha llegado el buen tiempo. Y hemos hecho un pequeño dossier sobre la piel y el sol, recopilando información y dejándoos algunos enlaces interesantes, ¡además de unos cuantos cosméticos naturales! Para disfrutar del sol, de forma natural y con cabeza.



25 febrero 2013

Tutorial "Limpieza casera" 1ª Parte - Superficies

Hoy toca dar un repaso a nuestro hogar para que podamos hacer nuestro propios productos de limpieza ecológicos, pero este concepto es tan amplio, que lo mejor va a ser dividirlo en varias partes.

Intentaremos ver ideas muy caseras, aunque de vez en cuando pondremos algunas recetas más “sofisticadas”.

Estos limpiadores no son tóxicos, son baratos y fáciles de preparar.  Pero, ¿cuáles son los ingredientes básicos para una limpieza casera? Agua, bicarbonato sódico, vinagre, cristales de soda (carbonato de sodio), aceites esenciales, jabón, sal marina, aceite de oliva, jugo de limón, arcilla… como veis, productos muy fáciles de conseguir.


Así que hoy veremos la primera parte:

Limpieza de superficies

* A tener en cuenta: cuando escribimos “jabón líquido natural” se puede sustituir por jabón casero en pastilla (o bien alguno comercial tipo “lagarto”) rallado y disuelto en un poco de agua. Os recordamos la receta del jabón de la abuela casero AQUÍ.

El limpiador-desinfectante multiusos 
-  2 cucharadas soperas de bicarbonato sódico (para superficies más sucias podemos usar bórax, aunque es más agresivo)
-  2 litros de agua caliente
-  1 vaso de vinagre
-  1-3 cucharas soperas de aceites esenciales

En un recipiente grande (de 2 litros) echar el bicarbonato. Añadirle el agua caliente y agitar bien.
Llenar un vaso con vinagre blanco y añadirle (al vaso) los aceites esenciales (puedes escoger uno o combinar varios, un ejemplo de composición sería 1 cucharada de cada de limón-pino-árbol de té). Mezclar bien y verter en el recipiente grande. Agitar bien.

Utilización: agitar antes de cada uso.

Jabón antiséptico:
-  250 ml de jabón líquido natural (puedes deshacer un trozo de pastilla en agua)
-  30 gotas de ae lavanda
-  20 gotas ae eucalipto
-  10 gotas ae limón

Aerosol para todo uso 

Residuos de polvo y grasa
Para superficies grasientas
1 cucharadita de bórax
500 ml de agua caliente
2 cdas de vinagre blanco
½ cucharadita de jabón líquido natural
10 gotas ae lavanda
5 gotas ae romero
1 cdita. de bórax
250 ml agua caliente
60 ml vinagre blanco
60 ml jabón líquido
10 gotas ae. naranja
Combina el bórax y el agua en un pulverizador y agita bien. Añade el vinagre, el jabón y los aceites y vuelve a agitar.
Rocía superficies como mesados, paredes y maderas y limpia con una esponja.

Limpiacristales de vinagre
-  170 ml de agua
-  90 ml de vinagre blanco
-  2 gotas de ae limón

Mezcla los ingredientes en un pulverizador y agítalo. Rocía las superficies y limpia con una toalla sin pelusa.

Limpiador de madera
-  2 cdas. De aceite de oliva virgen extra
-  2 cdas de jugo fresco de limón

Combina los ingredientes en un frasco de vidrio. Agítalo bien y aplica a los muebles con un trapo suave de algodón.

Limpiador de cuero
-  2 cdas de oliva virgen extra
-  2cdas de vinagre blanco
-  2 cditas de ae, limón

Mezcla los ingredientes en un frasco de vidrio.
Aplica en pequeñas dosis, frota suavemente y retira el exceso de aceite. Haz una prueba en una parte poco visible para ver si hay cambios de color en el cuero.

Desatascador natural
-  60 g bicarbonato sódico
-  110 g sal
-  125 ml vinagre blanco

Vierte todo en el desagüe y la cañería. Espera 15 min. y vierte un cazo de agua hirviendo por la cañería, teniendo cuidado de no quemare con el vapor.
Aplicar una vez a la semana.

Limpia suelos y alfombras

Limpiador refrescante para suelos de madera (para la fregona)
-  125 ml vinagre blanco
-  2 cdas. De jabón natural líquido
-  10 litros de agua tibia
-  10 gotas ae lavanda
-  5 gotas ae. naranja

Quitamanchas para todo (para las alfombras)
-  1 cdita. De jabón líquido natural
-  60 ml vinagre blanco
-  250 ml agua tibia

Mezcla los ingredientes en un pulverizador. Agítalo bien y rocía la mancha. Oprime la alfombra con una esponja húmeda limpia.

Y mañana... "Receta" Piedra de limpieza (aquí)

 

14 febrero 2011

INGREDIENTES EN LA COSMÉTICA. Una Guía para el consumidor


I. La Cosmética y su Razón de Ser.
La piel, el órgano más importante.
La piel, un intestino expuesto.

II. La Química en la Cosmética.
Los Componentes.
¿Seguridad y control en los ingredientes?
Etiquetas graciosas e “hipoalergénicas”
Trucos y trampas en la cosmética convencional

III. Los Ingredientes y como identificarlos.
El “INCI” o cómo entender la lista.
            Sustancias nocivas y cómo distinguirlas sin saber química.

IV. ¿Cómo orientarnos al comprar?


05 septiembre 2010

Cuidado del cutis

Para mantener un cutis con un aspecto saludable debemos seguir unos cuidados básicos diarios y unos tratamientos faciales mensuales o semanales. Acompañado SIEMPRE de buena alimentación, ejercicio, descanso y relajación.

Belleza natural

La auténtica belleza no procede de los miles de productos existentes en el mercado, sino de nuestro interior. No existe sustito alguno para encontrar la salud ni la belleza, esta se encuentra de forma natural, con una correcta alimentación, ejercicio regular, sueño reparador, mucha relajación y ocio (en el buen sentido, no basado en un ocio consumista; el ocio en Grecia era considerado el tiempo dedicado, principalmente por filósofos, para reflexionar sobre la vida, las ciencias y la política).

Al mismo tiempo, los tratamientos de belleza natural y cuidado del cuerpo son un complemento más para hacerte sentir estupendamente. Dedicar tiempo a hacer o aplicarse estos tratamientos puede ser una buena forma de relajarse.

Por ello, a partir de ahora, pondremos algunas recetas y consejos de belleza natural.

12 julio 2010

Cuidado con nuestros labios

Los labios son muy sensibles porque están cubiertos por una piel tres veces más fina que la del resto de la cara. No contienen glándulas sudoríparas ni sebáceas, por lo que su única fuente de hidratación es la saliva, pero resulta insuficiente cuando las condiciones exteriores son hostiles (frío, radiación solar, viento).



Los protectores labiales a menudo incluyen ingredientes artificiales como conservantes, filtros solares, colorantes y aromatizantes.

Los derivados del petróleo y las sustancias sintéticas no son deseables en ningún producto corporal y lo son aún menos cuando debe aplicarse en una zona sensible que además es la entrada del sistema digestivo. Algunos labiales publicitan su contenido en aceites vegetales de jojoba, karité, almendras dulces y otros, pero en realidad el componente más abundante es la parafina. Cuando la parafina entra en el cuerpo se acumula en el hígado y en los ganglios linfáticos. También se ha hallado en la leche materna.

La mayoría de las barras protectoras para labios contiene aceites minerales. Aunque no suenen peligrosos por hacernos pensar en minerales, no tienen nada que ver con sustancias nutrientes ni sales, sino que se trata de los muy baratos derivados del petróleo. A parte de ser económicos, para la indústria tienen la ventaja de una pureza que impide el crecimiento de bacterias y, además, mejoran el sentimiento de la barra por su textura fina y sedosa.

Pero son altamente cancerígenos, como casi todos los derivados del petróleo. A parte, tapan los poros, bloqueando la respiración de las células y extraen la humedad de los labios, sacándola a la superficie y dándole apariencia “hidratada”, pero al dejar de usar el producto, los labios están más resecos que antes y parecen adictos a la sustancia. Esta es la causa, por la que muchas veces nuestros labios se agrietan cada vez más si no seguimos usando la barrita

En el INCI figuran bajo las siguientes denominaciones: Mineral oil, Paraffinum, Paraffinum liquidum, Petrolatum, compuestos con las sílabas Paraffin-, Petroleum. Pero también son derivados del petróleo las siliconas Silicone quaternium, methylsilanol, y se esconden en nombres como cera microcristalina, ozokerit, ceresin, incluída la vaselina.
Otro problema en la cosmética, es la de encontrar sustancias que protegan de los rayos solares dañinos. Antiguamente, se utilizaban filtros solares minerales a base de óxido de Titanio o Zinc como Zincoxid o Titaniumdioxid. Pero por ser más caros, se han ido reemplazando por oxybenzone, benzophenone, Methoxydibenzoylmethane, o Dibenzoylmethane que son filtros cancerígenos que pueden causar alérgias en cadena y aparecen incluso en las marcas más caras y “exclusivas”. Son aditivos que no sólo aparecen en productos solares, sino en todo tipo de cremas y en tratamientos con retinol.

Sustancias aromáticas
“Dermatológicamente testados” es una frase que acompaña a la publicidad de muchos labiales y otros productos de higiene y cosméticos. ¿Significa que son completamente seguros? Normalmente quiere decir que se ha mantenido a unas 50 personas en contacto con el producto durante 48 horas y que luego se les ha examinado para ver si presentaban irritaciones. Esto no es suficiente para garantizar que la respuesta sea la misma en todas las personas. Por ejemplo, algunos fabricantes de protectores labiales utilizan las moléculas aromáticas citronelol, citral, eugenol o geraniol, que pueden provocar reacciones alérgicas. Mucho peores son los compuestos policíclicos, que se acumulan en el cuerpo y dañan el hígado. Suelen ser empleados por algunas de las marcas convencionales más caras. Por lo tanto, lo mejor es que el labial carezca de cualquier sustancia aromática. Tampoco son recomendables los filtros solares artificiales. Unos actúan en el cuerpo como hormonas femeninas. Otros, como el benzophenone-3 u oxibenzone, son altamente alergizantes.


Mi recomendación es que busquéis productos lo más naturales posibles (más adelante incluiré una forma de diferenciarlos, porque los nombres artificiales y naturales parecidos son, ¿por qué será?) y evitad que tengan una lista interminable de ingredientes.