13 septiembre 2010

Cuidado cutis normal

Os dejo una buena lista de recetas caseras para el cuidado de la piel normal, siguiendo los pasos que veíamos en la anterior entrada.


Limpiadores

Una muy sencilla:
Ingredientes:
• 1 fresa fresca
• 1 cucharada de yogur de leche entera
• 1 gota de aceite esencial de lavanda
Preparación:
• Machacar la fresa y combinar con el yogur.
• Añadir el aceite esencial y mezclar todo bien.
• Humedece la cara y da un masaje con la mezcla durante 1 min.
• Aclara con agua, aplicar tónico e hidratante.
Aclaraciones:
• Esta receta solo es válida cuando hay fresas, por lo que pongo otras más atemporales. (consumo local y preferentemente ecológico, a mi parecer, de nada sirve con una fresa traída desde la otra punta del mundo, eso no es belleza “natural”).
› Leche limpiadora:
Ingredientes:
• 250 ml de leche entera
• 1 cucharada de caléndula seca
• 1 cda. de manzanilla seca
• 1 cda. de pétalos de rosa secos
Preparación:
• Mezclar todos los ingredientes en un frasco de vidrio y dejar reposar toda la noche en la nevera.
• Colar y volver a poner en el frasco. (mantener en la nevera; se conserva una semana).
• Humedecer la cara, empapar un algodón en la leche limpiadora y frotar el rostro varias veces hasta que quede limpia
• Enjuagar con agua tibia, aplicar tónico e hidratante.

Tónico

› Hamamelis y lavanda
Ingredientes:
• Hamamelis destilado
• Aceite esencial lavanda
• Agua destilada
Preparación:
• Mezclar una cucharadita de hamamelis destilado y 10 gotas de aceite esencial de lavanda en un recipiente de 125ml. Agita para que se mezclen y después rellena con agua destilada.
• Empapa un algodón en el tónico y pásalo por la piel suavemente.

Hidratantes


› Aceite hidratante
Ingredientes:
• Aceite de jojoba
• Aceite esencial lavanda
Preparación:
• Mezcla 30 ml de aceite de jojoba y 10 gotas de aceite esencial de lavanda en un recipiente con cuentagotas. Agita bien y después de aplicarte el tónico, realiza un masaje en la piel con unas cuantas gotas de la mezcla.

› Crema hidratante
Adaptada a tus necesidades, insistiendo en que, para una belleza natural tenemos que evitar todo producto artificial o dañino para nuestra salud como colorantes y fragancias artificiales, PEGs, parabenos, phenol, phenyl, phthal, phthalate, formaldehídos, aceites minerales (son derivados del petróleo), parafinas… Os dejo un enlace muy interesante sobre todos los ingredientes en la cosmética.

Exfoliantes


› Exfoliante sencillo
Ingredientes:
• Copos de avena molidos
• Almendras molidas
Preparación:
• Mezcla 2 partes de copos de avena molidos y 1 parte de almendras molidas. Coge 2 cucharaditas de esa mezcla y añade agua tibia hasta formar una pasta.
• Date un masaje con esa pasta, retira con agua y aplícate el tónico y la hidratante.
Aclaraciones:
• Para pieles normales usa a diario o cada 2 días y si tu cutis es normal-seco utilízalo 2 veces a la semana.
• El exfoliante sustituye a la limpiadora diaria (alterna ambas).

› Exfoliante de miel y yogur
Ingredientes:
• 2 cucharaditas de avena finamente molida
• 1 cucharadita de almendras finamente molidas
• 1 cucharadita de yogur desnatado
• 1 cucharadita de miel
• 1 gota de aceite esencial de lavanda
Preparación:
• Mezcla todos los ingredientes, humedece la cara y date un masaje con la mezcla, retira con agua y aplícate el tónico y la hidratante.
Aclaraciones:
• Para pieles normales usa a diario o cada 2 días y si tu cutis es normal-seco utilízalo 2 veces a la semana.
• El exfoliante sustituye a la limpiadora diaria (alterna ambas).

Saunas faciales


› Manzanilla y menta
Ingredientes:
• Bolsa infusión manzanilla o una cucharada si es a granel
• Bolsa infusión menta o una cucharada si es a granel
Preparación:
• Verter 1litro de agua hirviendo sobre la manzanilla y la menta en un recipiente. Dejar reposar destapado 2 min.
• Cubrir la cabeza y el recipiente con una toalla para captar los vapores. Quédate bajo la toalla 10 min.
• Enjuaga con agua tibia y aplícate la hidratante.
Aclaraciones:• Para pieles normales realizar esta sauna dos veces al mes.

Mascarilla

› Miel y lavanda
Ingredientes:
• 1 cucharada de miel virgen
• 3 gotas de aceite esencial de lavanda
Preparación:
• Combina los ingredientes, humedécete la cara y aplícate la mascarilla dejando actuar 15 min. Retírala con agua caliente.
Aclaraciones:
• Haz una mascarilla una vez a la semana, después de usar la limpiadora o de realizar una sauna.

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