Cuidado cutis normal

Os dejo una buena lista de recetas caseras para el cuidado de la piel normal, siguiendo los pasos que veíamos en la anterior entrada.


Limpiadores

› Una muy sencilla:
Ingredientes:
• 1 fresa fresca
• 1 cucharada de yogur de leche entera
• 1 gota de aceite esencial de lavanda
Preparación:
• Machacar la fresa y combinar con el yogur.
• Añadir el aceite esencial y mezclar todo bien.
• Humedece la cara y da un masaje con la mezcla durante 1 min.
• Aclara con agua, aplicar tónico e hidratante.
Aclaraciones:
• Esta receta solo es válida cuando hay fresas, por lo que pongo otras más atemporales. (consumo local y preferentemente ecológico, a mi parecer, de nada sirve con una fresa traída desde la otra punta del mundo, eso no es belleza “natural”).
› Leche limpiadora:
Ingredientes:
• 250 ml de leche entera
• 1 cucharada de caléndula seca
• 1 cda. de manzanilla seca
• 1 cda. de pétalos de rosa secos
Preparación:
• Mezclar todos los ingredientes en un frasco de vidrio y dejar reposar toda la noche en la nevera.
• Colar y volver a poner en el frasco. (mantener en la nevera; se conserva una semana).
• Humedecer la cara, empapar un algodón en la leche limpiadora y frotar el rostro varias veces hasta que quede limpia
• Enjuagar con agua tibia, aplicar tónico e hidratante.

Tónico

› Hamamelis y lavanda
Ingredientes:
• Hamamelis destilado
• Aceite esencial lavanda
• Agua destilada
Preparación:
• Mezclar una cucharadita de hamamelis destilado y 10 gotas de aceite esencial de lavanda en un recipiente de 125ml. Agita para que se mezclen y después rellena con agua destilada.
• Empapa un algodón en el tónico y pásalo por la piel suavemente.

Hidratantes


› Aceite hidratante
Ingredientes:
• Aceite de jojoba
• Aceite esencial lavanda
Preparación:
• Mezcla 30 ml de aceite de jojoba y 10 gotas de aceite esencial de lavanda en un recipiente con cuentagotas. Agita bien y después de aplicarte el tónico, realiza un masaje en la piel con unas cuantas gotas de la mezcla.

› Crema hidratante
Adaptada a tus necesidades, insistiendo en que, para una belleza natural tenemos que evitar todo producto artificial o dañino para nuestra salud como colorantes y fragancias artificiales, PEGs, parabenos, phenol, phenyl, phthal, phthalate, formaldehídos, aceites minerales (son derivados del petróleo), parafinas… Os dejo un enlace muy interesante sobre todos los ingredientes en la cosmética.

Exfoliantes

› Exfoliante sencillo
Ingredientes:
• Copos de avena molidos
• Almendras molidas
Preparación:
• Mezcla 2 partes de copos de avena molidos y 1 parte de almendras molidas. Coge 2 cucharaditas de esa mezcla y añade agua tibia hasta formar una pasta.
• Date un masaje con esa pasta, retira con agua y aplícate el tónico y la hidratante.
Aclaraciones:
• Para pieles normales usa a diario o cada 2 días y si tu cutis es normal-seco utilízalo 2 veces a la semana.
• El exfoliante sustituye a la limpiadora diaria (alterna ambas).

› Exfoliante de miel y yogur
Ingredientes:
• 2 cucharaditas de avena finamente molida
• 1 cucharadita de almendras finamente molidas
• 1 cucharadita de yogur desnatado
• 1 cucharadita de miel
• 1 gota de aceite esencial de lavanda
Preparación:
• Mezcla todos los ingredientes, humedece la cara y date un masaje con la mezcla, retira con agua y aplícate el tónico y la hidratante.
Aclaraciones:
• Para pieles normales usa a diario o cada 2 días y si tu cutis es normal-seco utilízalo 2 veces a la semana.
• El exfoliante sustituye a la limpiadora diaria (alterna ambas).

Saunas faciales

› Manzanilla y menta
Ingredientes:
• Bolsa infusión manzanilla o una cucharada si es a granel
• Bolsa infusión menta o una cucharada si es a granel
Preparación:
• Verter 1litro de agua hirviendo sobre la manzanilla y la menta en un recipiente. Dejar reposar destapado 2 min.
• Cubrir la cabeza y el recipiente con una toalla para captar los vapores. Quédate bajo la toalla 10 min.
• Enjuaga con agua tibia y aplícate la hidratante.
Aclaraciones:• Para pieles normales realizar esta sauna dos veces al mes.

Mascarilla

› Miel y lavanda
Ingredientes:
• 1 cucharada de miel virgen
• 3 gotas de aceite esencial de lavanda
Preparación:
• Combina los ingredientes, humedécete la cara y aplícate la mascarilla dejando actuar 15 min. Retírala con agua caliente.
Aclaraciones:
• Haz una mascarilla una vez a la semana, después de usar la limpiadora o de realizar una sauna.