Melisa o Toronjil - Usos y recetas (tintura y loción antimosquitos)

Melissa officinalis L.

¿Cómo es?

-          Planta vivaz herbácea de 30 a 80 cm de altura.

-          Tiene aroma a limón y un sabor amargo y aromático.

¿Dónde encontrarla?

-          En multitud de huertos.

-          Quiere una tierra fresca y húmeda.

¿Cuándo las recogemos?

-          Recolectamos las hojas siempre antes de la floración (entre abril y mayo).

¿Cómo conseguirlas?

-          A partir de semillas o plantones.

-          Se puede poner en la tierra, ya que aunque muere en el invierno, al año siguiente retoña y da muchos más pies.

-          También podemos tenerla en una maceta, para poderla consumir fresca.

Detalle flor

¿Cuáles son sus propiedades?

-          Calmante, sedante

-          Hipotensiva

-          Reequilibra el sistema neurovegetativo

-          Antiinflamatoria

-          Antiparasitaria intestinal, carminativa.

-          Antiespasmódica

-          Litolítica (sustancia con la capacidad de disolver los cálculos biliares)

-          Colerética (sustancia estimulante de la secreción biliar por el hígado)

En cosmética:

-          Calma las irritaciones cutáneas

-          Tónico y cicatrizante: combate la flacidez

En el campo:

-          Insectífuga: pulgones, mosquitos, mosca blanca, hormigas

¿Para que se usan?

-          Crisis nerviosas, lipotimia, convulsiones, espasmos (asmáticos, digestivos, cardíacos)

-          Indigestiones, calambres estomacales, vómitos durante el embarazo

-          Litiasis biliar, insuficiencia hepatobiliar

-          Neuralgias (dolores faciales, dentales….)

-          Migrañas (a causa de una mala digestión)

-          Déficit de memoria, melancolía

-          Reglas dolorosas

-          Picaduras de insectos, reacciones alérgicas cutáneas

En cosmética:

-          Piel seca, madura, flácida, piel sensible, con eccemas.

-          Picor, erupción cutánea, quemaduras solares, picaduras de insectos

-          Ojos irritados, conjuntivitis

¿Cómo podemos obtenerla?

Hojas y sumidades floridas:

-          Mejor consumir fresca, aunque se suele encontrar seca.

Macerado, ungüento, tintura y otros extractos:

-          Es difícil encontrarlo en el comercio, normalmente los haremos caseros.

Aceite esencial:

-          Es raro encontrarlo en el mercado de forma pura, suele estar rebajado con citronela (Cymbopogon), ya que su precio es muy elevado, pero a la vez muy concentrado y eficaz. Si optamos por emplearlo, buscaremos esa pureza.

Hidrolato: ¿qué son?

-          La baja eficiencia de la destilación de este aceite justifica su alto precio. El hidrolato es una buena opción, menos costosa y con propiedades similares, debido a que la mayoría de sus componentes son hidrosolubles.

-          Su uso es muy eficaz a la hora de hacer cosmética, ya que lo podremos agregar en la fase acuosa de cualquier crema.

¿Cómo prepararlas?

Infusión:

-          Se emplea para el favorecer el sueño (principalmente en insomnio de origen nervioso), la depresión, el agotamiento nervioso, la indigestión, las náuseas y las fases iniciales de catarros. Lo ideal es prepararla con hojas frescas.

-          En infusión: 2-3 g. de melisa en infusión tomada 2-3 veces al día.

-          La combinación melisa-valeriana resulta muy eficaz para favorecer el sueño.

-          También se usa para hacer lavados de ojos en caso de conjuntivitis, (pudiéndose combinar con milenrama, manzanilla o eucalipto). Se puede usar directamente o mediante compresas que aplicaremos 2-3 veces al día hasta su desaparición.

Tintura:

-          Su acción es similar a la infusión, pero más fuerte. Lo mejor es hacerla con hojas frescas. (5-10 gotas/3 veces al día).

-          También se usa como base para una loción antimosquitos combinada con otros aceites esenciales repelentes. (Ver más abajo)

Compresas:

-          Se emplea una compresa empapada en la infusión para aliviar las inflamaciones dolorosas.

Ungüento:

-          Se usa para las ulceraciones y las erupciones de la piel, las picaduras y como repelente de insectos.

Oleato:

-          Igual que el ungüento o para masajes en depresión, tensión, asma y bronquitis.

Hidrolato:

-          Su uso es muy eficaz a la hora de hacer cosmética, ya que lo podremos agregar en la fase acuosa de cualquier crema.

-          También se usa para hacer lavados de ojos en caso de conjuntivitis, (pudiéndose combinar con hidrolato de eucalipto, milenrama y manzanilla). Se puede usar directamente o mediante compresas que aplicaremos 2-3 veces al día hasta su desaparición.

Aceite esencial:

-          Añadido a un aceite de masaje (5-10 gotas por cada 20 ml de aceite de elección).

-          En cosmética.

-          En difusión atmosférica (con un nebulizador en frío): en combinación con albahaca, camomila, incienso, geranio, lavanda, petitgrain, romero.

-          De aplicación terapéutica más potente en casos más complicados (se necesita más conocimiento terapéutico): problemas biliares, convulsiones, depresión profunda…

En el campo:

-          50 g de plantas frescas (hojas y flores) para 1 litro de agua. Dejar enfriar y pulverizar sin diluir sobre plantas con pulgones, mosquitos, mosca blanca, hormigas

Tintura de melisa

Ingredientes

-          Hojas de melisa fresca..................................... 30-50 gramos

-          Alcohol de 96º *................................................ 100 ml

-          Agua............................................................... 50 ml

     
* ¡OJO! Si vas a utilizar la tintura para uso interno, nunca uses alcohol "de limpieza", deberás emplear un alcohol "de boca" (de venta en farmacias o antiguas boticas, o emplea un alcohol tipo vodka, aguardiente...)

 

Procedimiento:

-          Hacer polvo la planta o cortarla en pequeños trozos.

-          Pesar el alcohol+agua destilada y el polvo de planta.

-          Meter en un bote hermético las plantas y añadir la disolución alcohol-agua.

-          Dejar macerar en un sitio fresco y oscuro durante un 15 días aproximadamente.

-          Después se filtra con lienzo, algodón o embudo de papel (o filtro de café).

-          Guardar etiquetada. Pueden conservarse hasta 2 años.

Loción antimosquitos

Ingredientes:

-          Tintura de melisa (o alcohol rebajado)........ 25 ml

-          Alcohol+agua (a partes iguales)................. 25 ml       

-          a.e. citronela.............................................. 12 gotas

-          a.e lavanda................................................ 7 gotas

-          a.e álbahaca.............................................. 3 gotas

Los aceites esenciales son muy concentrados, por lo que hay que diluirlos , en este caso podéis usar el que prefiráis de estos tres ingredientes: alcohol rebajado con agua destilada al 50%, tintura alcohólica, vodka o agua de hamamelis. Haciendo una mezcla de uno de estos tres ingredientes con los aceites esenciales vamos a hacer nuestro spray antimosquitos. Simplemente tenéis que mezclar bien los ingredientes en un pulverizador y tenéis el spray listo para usar.

 * Si se prefiere utilizar una loción sin alcohol, podemos usar un hidrolato, o bien realizar un aceite aromático. En este caso escogeremos un aceite vegetal (mejor si es de rápida absorción –jojoba, avellanas…- o uno con propiedades repelentes). Por cada 50 ml de aceite utilizaremos 30 gotas aprox. de combinación de aceites esenciales.

Ingredientes antimosquitos:

Aceites esenciales antimosquitos: citronela o limón de Java, eucalipto azul o aromático, geranio rosa de Egipto, lemongrass, albahaca, árbol de té, cedro del himalaya (cedrus deodora)

Aceites vegetales antimosquitos: andiroba (Carapa guianensis), neem (Melia azadirachta)

Plantas curativas que calman las picaduras: menta (ae.), lavanda (ae.), manzanilla (compresas o lavados, emplastos, cremas –ae., hidrolato, infusión-), árnica (compresas, tinturas, oleato), caléndula (oleato, compresas), aloe (hojas frescas).